十一八天乐,眨眼就过完了~
各位妈妈,是否还意犹未尽、沉浸在亲子时光?
国庆期间小编朋友圈里,不少妈妈趁着假期出门「晒娃」
不禁回忆起自己小时候,晒太阳、喝骨头汤补钙的经历~
因为钙关系着孩子的身高,这让老母亲们对补钙这件事格外的执着。
今天我们不说晒太阳,聊聊大家最关心的饮食补钙问题~
开始正文之前,先来一波灵魂拷问~
你觉得除了牛奶,下面哪种食物最能补钙?
参考资料:
[1] 中国食物成分表.标准版.第一册、第二册
[2] 钙制剂的分类及临床选择.符克军、聂中华.《现代诊断与治疗》2001年
[3] 中国居民膳食指南.2016版
[4] 儿童长高食谱