【大咖来了】妈妈最关心的育儿问题在这里！
母亲的一生，可以说是从“集万千宠爱于一身的公主”到“为娃操碎了心的妈妈”的蜕变，尤其是缺乏育儿经验的新手妈妈，从知道怀孕那一刻起，生活的重心就彻底转移到孩子身上。如果要给“妈妈最关心的育儿问题”进行排名，“健康成长”绝对位居首位。
在母亲节来临之际，小编请来了国家妇幼保健中心儿童生长发育专家——蒋竞雄博士。作为一名有着成功育儿经验的妈妈，针对喜高“医答”平台一些家长的提问，给出科学的成长建议。
身高管理有必要吗？
q：蒋老师，我和孩子爸都不算矮，孩子还有必要做身高管理吗？要怎么做呢？
a：蒋老师回答
在过去的一百年来，中国男性平均身高增长10.86cm，女性平均身高增长9.55cm，同日、韩相比，国人的身高增长值是最低的，我们的身高差距在哪里？
韩国和日本是世界上青少年平均身高增长最快的前五个国家。日本、韩国都是非移民国家，不能用遗传基因的改变来说明身高的变化，唯一改变的只是环境因素，这就是身高管理带来的效果。
▲中日韩三国18岁人群百年身高增长状况
孩子的身高虽然由遗传决定60%~70%，然而生物进化给了我们30%~40%的空间可以干预促进，家长一定要坚持给孩子做好身高管理，具体要点如下：
■ 明确期望身高，通过科学的身高管理和环境干预手段，让每一个孩子的长高不留遗憾；
■ 定期进行身高评价和骨龄监测：3岁以上儿童每年检测骨龄，青春期儿童每半年检测骨龄；
■ 除了遗传因素和疾病因素，营养、运动、睡眠、心理以及环境因素也不容忽视；
当有一天，我们的孩子进入职场，身高是绊脚石还是加分项，就取决于家长今天的关注了。
身高偏低还挑食，怎么办？
q：蒋老师，两岁四个月女孩，在喜高平台评价，身高百分位数8th，体重偏瘦。平时比较挑食，每次吃食物总是喜欢吃一种，特别拒绝蔬菜和肉，该怎么办才好？
a：蒋老师回答
孩子的身高百分位数8th，就是孩子身高低于92%的同龄同性别其它孩子，建议尽快去正规医疗机构就诊检查，如果能排除疾病，身高管理要做起来。持续监测身高体重，每年检测骨龄。
针对孩子挑食的情况家长要耐心引导，有以下几方面需要注意：
■ 蛋白质类食物跟孩子身高生长密切相关，尤其是食欲不好的孩子，保证每天吃肉一两（以畜类红肉为主，禽肉、水产其次），蛋一个，奶一斤。在此基础上，再适量添加碳水化合物、蔬菜和水果。如果孩子不愿意吃肉，可以适当多吃鸡蛋和牛奶。
■ 矫正孩子偏食行为时，要注意引导孩子的情绪，尊重孩子的喜好。不良情绪会影响营养吸收和生长激素的正常分泌。希望家长能掌握一个原则”enjoy eating(享受吃)”，而不是强迫执行哦！
■ 对于孩子不喜欢的食物，可以尝试多种烹调方式，把食物做的漂亮可爱一些，让吃饭的过程变有趣。
此外，家长不必强迫孩子吃某种食物，特别是可能发生过敏和造成黏膜损伤的食物，要密切观察孩子的反应。等到孩子身体强壮一些，年龄长大一些，还有很多机会来接受原来不能接受的食物。
蒋老师提醒各位家长：
孩子身高促进的环境干预说起来简单，却有一个漫长的执行过程。从孕期开始，十几年如一日，一直坚持到孩子骨骺线闭合，不再生长了为止。这是每一个妈妈都需要坚持为孩子做到的事。
各位爸妈一定要记得每月打卡，科学监测宝宝的生长发育！如果您有其它问题想要咨询，可以在文末给我们留言哦~
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