近日,舞蹈艺考生因为2cm身高差而遭淘汰的消息在各大平台广泛传播,让大家看到了血淋淋的身高现实,也让小编的心咯噔了一下,很疼,很疼。
身高,在很多道路上都是门槛石一样的存在,一不小心身高不够,门槛石也就成了绊脚石,并常常出现在孩子成长的各个阶段。
如何让孩子在未来择业择偶、求学求职的道路上,不因为身高而错失良机呢?科学的做法是,尽早进行身高管理和干预,为孩子“拼”出一个满意的身高。
一、定期 持续进行生长监测
生长监测,就是坚持给孩子测量身高、体重,了解其生长发育的趋势。理想状态是,身高每月测量一次,体重每周测量一次,且每次测量的时间相对固定。
每月测量身高,最好在生日当天或者前后3天内测量,一般以三个月的平均值来衡量身高增长幅度。
体重的测量,最好在每周固定的时间,方便了解每星期体重的变化,如出现快速增长或下降需警惕。
一般来讲,女孩9岁左右、男孩11岁左右进入青春期。它从体格生长突增开始,到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。女孩身高约增长25-27cm,男孩身高约增长28cm,体重每年增加5-6公斤。如果每年的生长速度低于6.5厘米,就认为生长速度缓慢。
喜高提醒:如果您是一个对数学不感冒的妈妈,只需把孩子每月的身高、体重数值,输入到喜高平台“身高评价”中,结果会自动跳出来,是不是很方便呢?
二、发现偏差及时干预
在生长监测过程中,一旦出现速度缓慢或者停滞的情况,很多父母会觉得是晚长。事实上,晚长的情况确实有,但非常少,需要借助骨龄来判断,而不是我们常说的生活年龄。
相比于生活年龄,骨龄更能准确地反映孩子骨骼的成熟度,是评估体格发育状况的核心指标。
一般来说,女孩骨龄达到12.4岁、男孩骨龄14.3岁时,桡骨已经开始融合,基本没有太好的身高促进办法了。
所以呢,妈妈们一旦发现孩子的生长速度异常,应尽早去专业医院进行详细检查,制定个性化的身高促进方案。
如果男孩9岁、女孩8岁之前开始性发育,即使生长速度正常,也需尽快就医,交由专业医师诊断。
此外,长高是和骨骺闭合抢时间的赛跑,从小开始跑,可以结合日常生活一点点去追赶,起跑越早身高越理想。如果长大了才开始跑,再去追赶,只能冲刺跑了,再多的干预也成效有限。因此,3-12岁是身高促进的黄金阶段,妈妈们要把握好时机哦。
喜高提醒:希望妈妈们依据骨龄,及早为孩子预测成年身高,当预测结果与期望值差距过大时,就不要在“对身高有要求的专业”上花费过多精力,以免“竹篮打水一场空”!
十年寒窗苦练,
却因2cm与梦想擦肩而过!
如果从小开始身高管理,
多长2cm还是很容易的,
也许现在已经拿到了梦想大学的offer。
还是那句话,
身高管理要趁早,
莫让身高成为梦想的绊脚石!
参考资料:
1、《中国九大城市男孩睾丸发育、阴毛发育和首次遗精年龄调查》中华儿科杂志2010年6月
2、《中国九大城市女孩第二性征发育和初潮年龄调查》中华儿科杂志2010年8月
3、黎海芪主编.《实用保健学》. 人民卫生出版社
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